چگونه اتاق را برای ماساژ و استراحت آماده کنیم؟
چند اقدام ساده برای نور، صدا، تمیزی و راحتی محیط ماساژ در خانه.
محیط راحت برای جلسه
با مرتب‌کردن اتاق، آماده‌کردن وسایل و تنظیم دما می‌توانید فضای راحت‌تری فراهم کنید. زمان لازم به شرایط خانه بستگی دارد و قرار نیست آماده‌سازی با عجله انجام شود.
نور کافی و راحت
نور را بر اساس راحتی تنظیم کنید و دید کافی برای حرکت و کار باقی بگذارید. چراغ ثابت یا شمع بدون شعله، خطر تماس حوله و روغن با آتش را ندارد.
رایحه اختیاری است
فضای بدون عطر هم انتخاب مناسبی است. درباره حساسیت و ترجیح هر دو طرف سؤال کنید و از رایحه غلیظ یا محصول نامشخص استفاده نکنید. از عطر اتاق انتظار درمان مشکل تنفسی نداشته باشید.
موسیقی یا سکوت
موسیقی آرام، صدای طبیعت یا سکوت را بر اساس ترجیح خود انتخاب کنید. صدا باید اجازه گفت‌وگوی روشن درباره فشار، وضعیت بدن و توقف جلسه را بدهد.
تخت و حوله‌ها را آماده کنید
درباره سطح مناسب و تجهیزات با ارائه‌دهنده هماهنگ کنید. ملحفه و حوله تمیز آماده کنید و مسیر حرکت را خالی نگه دارید. تخت یا تشک ناپایدار را با اضافه‌کردن حوله مناسب فرض نکنید.
فرصت استراحت
اگر مایلید اعلان‌های غیرضروری را بی‌صدا کنید و زمان جلسه را بدون عجله انتخاب کنید. امکان تماس ضروری و دسترسی به تلفن را حفظ کنید. درباره مرزهای تماس و راحتی خود پیش از شروع گفت‌وگو کنید.
READY TO RELAX
مشاهده و رزرو بهترین ماساژورها نزدیک شما